Jejum intermitente: especialista do Hospital Igesp explica como funciona prática em alta nas redes sociais
Estratégia alterna períodos sem comer com janelas de alimentação e exige atenção para evitar efeitos indesejados Crédito: Freepik O jejum intermitente ganhou espaço nas redes sociais e passou a integrar a rotina de quem busca reorganizar os horários das refeições, controlar o peso ou reduzir a ingestão calórica. Diferentemente das dietas que restringem grupos alimentares, essa estratégia se concentra no tempo em que se come, e não necessariamente no que vai ao prato. Entre os modelos mais conhecidos está o 16:8, em que a pessoa passa 1…
Festivais da Rota Cultural da Türkiye atingem novos patamares com 26 cidades
Show durante o İzmir Culture Route Festival (Foto: Divulgação/GoTürkiye) A Türkiye continua a atrair multidões com uma agenda repleta de festivais e apresentações ao ar livre. Os emblemáticos Festivais da Rota Cultural do país, membros prestigiados da European Festivals Association (EFA), retornam este ano com sua maior abrangência até o momento, passando por 26 cidades. Esta série, que se estende por vários meses, levará públicos locais e internacionais a uma jornada cultural única, oferecendo um mergulho profundo no patrimônio da nação. …
Blue Tree Towers Jaguariúna aposta em bem-estar e recebe público da Corrida do Rei, em Holambra
Hotel investe em novos espaços voltados à saúde e qualidade de vida, com academia recém-inaugurada e café da manhã com Estação Fit Com a realização da Corrida do Rei 2026 no dia 26 de abril (domingo), em Holambra, interior de São Paulo, o Blue Tree Towers Jaguariúna se apresenta como opção perfeita de hospedagem para atletas, entusiastas e visitantes que buscam conforto aliado a uma estrutura voltada ao bem-estar. Localizado a cerca de 10 minutos da conhecida Cidade das Flores, o hotel vem ampliando seus espaços e iniciativas voltados a hósp…
Museu-Parque Usina Maurício transforma berço da eletrificação em espaço de inovação, cultura, natureza e educação
Equipamento cultural em Leopoldina resgata a origem da energia na região e convida visitantes a conhecer a história da eletrificação no Brasil Localizado em uma Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), o Museu-Parque guarda equipamentos que o tornam um monumento industrial de grande valor histórico, arquitetônico, tecnológico, científico e social. Foto: Divulgação Energisa No coração da Zona da Mata mineira, o lugar que marcou o início da eletrificação na região ganha nova vida. O antigo complexo da Usina Maurício, inaugurado em 190…
1º Festival Assobio acontece na Serra da Mantiqueira
A programação do “Assobio – Festival na Natureza” será em Santo Antônio do Pinhal com shows, artes e artesanato O festival propõe um formato para o máximo de conexão com a natureza e o mínimo de impacto O outono da Serra da Mantiqueira recebe a 1ª edição do “Assobio – Festival na Natureza” no dia 2 de maio , sábado, em Santo Antônio do Pinhal, interior de São Paulo. A programação do festival oferece shows com formações minimalistas e exposição de artes e artesanato. Os ingressos para o evento estão disponíveis pela Sympla. O Festiva…
O icônico Paradisus Cancún retorna renovado e mais espetacular do que nunca
Paradisus Cancún celebra sua reabertura após um investimento de US$ 50 milhões, apresentando a renovação completa de todas as suas suítes, agora com um estilo moderno e sofisticado. Com uma proposta gastronômica elevada como eixo central, o hotel apresenta nove conceitos culinários novos e renovados, complementados por sete experiências de bares. O emblemático hotel all inclusive de luxo desfruta de uma localização privilegiada à beira-mar em Cancún e apresenta um novo splash park, clube infantil e espaços completamente reinventados tanto para…
Terraço Notiê by Priceless: experiência gastronômica no centro de São Paulo
Da alta gastronomia à ambientação intimista, o local oferece momentos únicos com vista privilegiada da cidade. Escolher um restaurante em São Paulo vai muito além do cardápio: cada vez mais, o público busca locais onde atmosfera, vista e serviço se combinam para criar uma experiência completa. É exatamente esse conceito que o Terraço Notiê By Priceless propõe, tornando-se um protagonista na cena gastronômica da cidade. No topo do Shopping Light, o local oferece um espaço sofisticado e versátil, integrando bar, restaurante, terraço e a Sala…
Destinos para aproveitar as férias de julho na Europa
Portugal, Espanha, França, Itália e Alemanha se destacam por receber turistas brasileiros sem necessidade de visto Julho é um dos períodos mais procurados pelos brasileiros para viajar, e a Europa se destaca como um dos destinos mais completos para quem busca cultura, gastronomia e experiências únicas. Durante as férias, cidades como Lisboa, Porto, Paris, Munique, Milão, Roma, Veneza e Madri se tornam ainda mais atrativas, reunindo tradição, charme e diversas opções de lazer para diferentes perfis de viajantes. Um dos grandes destaques é Po…
