Estudos relacionam atividades ao ar livre a bem-estar, movimento e convivência; Parque Maeda, em Itu (SP) reúne atrações para crianças e adultos
Em meio à rotina cada vez mais conectada às telas e aos ambientes fechados, reservar momentos para estar ao ar livre pode ser uma maneira simples de cuidar da saúde e fortalecer os vínculos familiares e entre amigos. Parques, jardins e outros espaços naturais oferecem oportunidades para brincar, caminhar, explorar e conviver, proporcionando benefícios que alcançam diferentes gerações.
Uma revisão sistemática publicada na revista Pediatrics, que analisou 296 estudos sobre a relação entre natureza e saúde infantil, encontrou evidências consistentes de uma associação positiva entre o contato com áreas naturais, a prática de atividade física e aspectos cognitivos, comportamentais e de saúde mental.
Para as crianças, o brincar ao ar livre representa uma oportunidade de movimentar o corpo e, ao mesmo tempo, explorar o ambiente, usar a imaginação e interagir com outras pessoas.
Mais movimento, menos sedentarismo
A possibilidade de correr, caminhar, subir, explorar e brincar ao ar livre favorece uma rotina mais ativa. A atividade física é importante para o desenvolvimento infantil e está relacionada à saúde cardiovascular, muscular e óssea, além de contribuir para o bem-estar.
Nesse contexto, espaços naturais podem funcionar como um convite para que as crianças se movimentem de maneira espontânea e prazerosa, além de substituir o tempo de tela por experiências diferentes, nas quais o corpo, a imaginação e a interação com outras pessoas estejam no centro da brincadeira.
Benefícios que acompanham toda a família
Os adultos também podem aproveitar os efeitos positivos do contato com áreas verdes. Uma revisão sistemática publicada em 2024 pelo site da National Library of Medicine (EUA), que analisou 31 estudos sobre adultos de 18 a 65 anos, encontrou associações entre a prática de exercícios em espaços verdes e melhorias em indicadores como bem-estar, humor e autoestima. Os estudos também apontaram relações com menor estresse, ansiedade e risco de problemas relacionados à saúde mental, além de benefícios cardiovasculares.
Outro estudo apontou que os espaços verdes podem contribuir para a sensação de bem-estar, o relaxamento fisiológico, emoções positivas, restauração da atenção e redução do estresse.
Para quem passa boa parte do dia trabalhando, estudando ou realizando atividades em ambientes fechados, uma caminhada em meio ao verde, uma tarde de brincadeiras com os filhos ou simplesmente alguns minutos de contemplação podem representar uma pausa na rotina.
Além dos benefícios individuais, ambientes ao ar livre criam oportunidades para a convivência. Crianças podem brincar com irmãos, pais, avós e outras crianças, enquanto os adultos também encontram espaço para conversar, caminhar e compartilhar experiências.
Nesse aspecto, o contato com a natureza ganha uma dimensão que vai além da saúde física. Brincar, explorar e descobrir juntos pode fortalecer vínculos afetivos e criar memórias.
No Parque Maeda
Em Itu (SP), o Parque Maeda reúne diferentes possibilidades para quem deseja passar um dia ao ar livre em família. Em meio à natureza, os visitantes encontram atrações para diferentes idades, como Jardim Japonês, teleférico, pesca, pomar, quadriciclo, trilhas, mirantes e espaços para simplesmente aproveitar a paisagem.
A proposta já vem ganhando espaço no turismo: em busca de experiências mais significativas, viajantes estão dispostos a valorizar e investir em atributos que se tornaram cada vez mais escassos na rotina, como privacidade, silêncio, contato com a natureza e tempo para desacelerar.
Um mapeamento do volume médio mensal de buscas no Google, realizado por uma das maiores plataformas brasileiras especializadas em comparação e contratação de seguro-viagem entre julho de 2025 e junho de 2026, reforça esse movimento ao apontar o interesse crescente por modalidades de turismo ligadas à natureza. No ranking elaborado pela plataforma, o ecoturismo, voltado a atividades em ambientes naturais associadas à conservação, à educação ambiental e ao desenvolvimento sustentável, aparece em segundo lugar. O turismo rural ocupa a quarta posição — duas categorias diretamente relacionadas à proposta do Parque Maeda.
A valorização da experiência também chega à hospedagem. Segundo uma plataforma de curadoria de aluguel de temporada, a acomodação pode ser o motivo da viagem, com o viajante escolhendo primeiro a pousada, cabana ou outro tipo de hospedagem com integração à natureza e, depois, definindo o destino.
No Parque Maeda, a experiência pode ser vivenciada tanto durante o passeio quanto na hospedagem. Além das atrações ao ar livre, a Pousada Maeda oferece aos visitantes a possibilidade de prolongar o contato com o meio ambiente e aproveitar momentos de descanso e convivência.
Sobre o parque
O Maeda conta com infraestrutura completa de lazer e hospedagem ao visitante, incluindo pesqueiro, um dos maiores restaurantes self-services do país e um dos maiores jardins japoneses do Brasil. É possível ter acesso ao Parque Maeda pelo passaporte Day Use. O passaporte é um pacote que já inclui o almoço, passeios como jardim japonês, árvore gigante e rodas d'água, parque aquático, pesca esportiva, passeios de trenzinho e de teleférico, pedalinho e quadriciclo. Com o passaporte Day Use, o almoço é à vontade com uma grande variedade de pratos quentes, comida japonesa e bebida não alcoólica. O passaporte pode ser adquirido antecipadamente pelo site.
O parque aquático do Maeda tem piscinas com toboáguas para crianças e adultos e conta com o apoio e a segurança de monitores e salva-vidas. Há, ainda, passeios a cavalo e voo de helicóptero por todo o perímetro do parque. A vista panorâmica é incrível e atrai muita gente.
Pesca esportiva e hospedagem
Para quem gosta de pesca esportiva, o Maeda é o lugar certo. O complexo de lazer tem diversos espaços para a prática da pesca, sendo eles: Tancão, Tanques de Engorda e os tanques do próprio parque. Em todos eles é possível fisgar espécies diferenciadas em meio a uma exuberante paisagem natural, repleta de verde e ar fresco.
Para ter uma experiência ainda mais bacana e aproveitar com calma, hospede-se na Pousada Maeda. A pousada já conta com uma piscina privativa e fica ao lado do Parque Maeda. Há apartamentos e chalés para casais e famílias com banheiro, TV, frigobar e roupas de cama e banho.
SERVIÇO:
WhatsApp: (11) 94303-9767
Telefone: (11) 2118-6200
Endereço: Rodovia Deputado Archimedes Lammoglia, Km 18 – Itu/SP
Site: www.parquemaeda.com.br
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