Passar um período longe de amigos, familiares e em um ambiente diferente pode ser desafiador
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), no Brasil, 86% das pessoas sofrem com algum transtorno mental, entre eles a ansiedade e depressão (Imagem: Unsplash)
Fazer intercâmbio pode ser uma experiência única e enriquecedora, alguns podem dizer que é um divisor de águas para transformação pessoal. Imergir em uma cultura e vivenciar uma nova rotina em um lugar desconhecido pode trazer diversos sentimentos à tona, entre eles, a saudade de casa - conhecido como Homesickness (em inglês), sendo um fator decisivo para adaptação a fim de tornar o intercâmbio em uma boa experiência.
A saudade é uma mistura de nostalgia e melancolia e podem estar presentes em todo o programa, mas cabe ao intercambista saber administrar essa emoção para não ter que interromper a experiência na metade ou prejudicar a saúde mental. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), no Brasil, 86% das pessoas sofrem com algum transtorno mental, entre eles a ansiedade e depressão que podem ser desenvolvidos devido à saudade e outros fatores.
“Ao realizar um planejamento para intercâmbio, além de se preocupar com o financeiro e hospedagem, é necessário se preparar psicologicamente. Passar um período longe de amigos, familiares e em um ambiente diferente pode ser desafiador; por isso, é importante ter uma rede de apoio para conversar durante o programa, no qual pode ser adquirida de diversas formas”, explica Alexandre Argenta, presidente da Belta (Associação de Agências de Intercâmbio do Brasil).
Nesse momento, ter alguém para ouvir suas preocupações pode ser uma rota de fuga para que a experiência seja enriquecedora. A rede de apoio é um grupo de pessoas ou uma pessoa dispostas a ajudar sempre que necessário. “Quando o programa de intercâmbio é realizado por uma das agências Selo Belta, o estudante assegura essa rede, com o auxílio de uma consultoria. Além de verificarmos a confiabilidade das agências, o Selo Belta também afirma que os agentes estarão a disposição em todo o momento do intercâmbio, isso inclui o apoio emocional”, explica Argenta
Caso haja dúvidas sobre a primeira experiência, optar por cursos de curta duração pode ser a melhor opção. Consoante a pesquisa de mercado Selo Belta 2022, os programas mais visados pelos estudantes de curta duração estão: em 1º lugar, cursos de idiomas que pode variar de 1 semana a 1 ano; em 2º lugar, cursos de férias para jovens (teen) que possuem duração de 2 a 8 semanas e, em 3º lugar, o High School, que tem duração mínima de 6 meses.
Outra opção para quem realizará o programa, é escolher para se hospedar nas Host Family (Casa de família) que acomodam intercambistas ao longo do período, pois, oferecem uma imersão mais completa, em que apresentam ao estudante a cultura e costumes do país. Em 2021, 73,6% dos jovens optaram pela acomodação, aponta a pesquisa Selo Belta.
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Sobre a Belta
Criada há 30 anos, a Belta – Associação das Agências Brasileiras de Intercâmbio – tem como objetivo promover a educação internacional no país. Como única associação das Agências de Intercâmbio do Brasil que oferece programas para todo o mundo e sem fins lucrativos, tem como foco certificar com o Selo Belta agências confiáveis no setor, por meio de um processo cuidadoso de análise financeira, técnica e idoneidade das agências. Atualmente, as agências especializadas Selo Belta representam 70% do mercado de educação internacional no Brasil, tendo cerca de 600 pontos de venda em todo o Brasil, 43 associadas colaboradoras que são associações internacionais de instituições de ensino de idiomas, -universidades e redes de escolas internacionais, assim como prestadores de serviços afins ao segmento. A qualidade dessas empresas é atestada pelo Selo Belta, oferecendo credibilidade no Brasil e no Exterior. A Belta tem alguns prêmios acumulados, ao longo desses anos, entre eles: o prêmio internacional STM Awards, que é considerado o Oscar do segmento de intercâmbio. Foi a primeira associação de agências de intercâmbio que, após receber 5 vezes essa premiação, alcançou o hall da fama. Conheça mais, aqui!
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