Visualização do Castelo

Imagine que você está andando por uma estrada muito bonita, cheia de flores e árvores. O dia está claro, o sol brilha e esquenta a sua pele. Uma ligeira brisa sopra, refrescando o ar. Você ouve os grilos, os pássaros cantando e conversando entre si. A estrada em que você está andando leva até um castelo no alto de um pequeno morro, de onde se pode avistar todo o vale florido. Você continua andando, até que chega ao portão do castelo . É um grande portão de madeira,muito alto. Você passa pelo portão, entra no grande hall de entrada do castelo. Este hall tem uma grande prateleira, com várias peças de cristal, que refletem a luz em várias cores. Neste hall,muito iluminado e ricamente decorado, você vê sete portas, enfeitadas cada uma com uma bandeira . A primeira porta é violeta. A segunda porta é azul, a terceira porta é vermelha, a quarta porta é cor de laranja. A quinta porta é amarela, e a sexta porta é verde. A última porta é branca.
Você escolhe uma porta e entra.

Dentro da sala toda a decoração é da mesma cor da bandeira da porta. Você anda pela sala, observa os objetos. Pega os objetos que lhe chamam a atenção, os examina. A atmosfera da sala é toda na mesma cor. Até os vidros das janelas são coloridos. Você pode até respirar essa cor. Você pode sentir a temperatura , sentir a vibração da cor. Respire fundo, absorvendo toda a energia que esta cor lhe proporciona. Fique ali por alguns momentos, e quando já estiver satisfeito, sente-se e fique quieto por mais alguns momentos, dando tempo a você mesmo para interiorizar a energia que acabou de absorver. Agora saia pela mesma porta que entrou. Você vai estar no hall de entrada. Vá até a prateleira, pegue uma das peças de cristal . Segure-a nas mãos. Agora passe para o cristal a sensação e a energia que você absorveu na sala. Agradeça, e saia pelo grande portão. Você retorna pela mesma estrada pela qual veio, e vai andando até o ponto em que iniciou o seu passeio. Agora fique parado, respire fundo algumas vezes, e deixe a cena esvair-se de sua mente. Volte para o mundo real, espreguice-se, respire fundo. Aguarde alguns momentos, e então lembre-se das sensações que experimentou na sala colorida. Guarde estas sensações e energia dentro de si. Agora pegue a sua mandala da cor que você escolheu, e a pinte, passando para o desenho tudo o que você experimentou.